Vagus-Therapie

Inhalte

Theoretische Kursinhalte

• Stress: Definition und Bedeutung
• Zusammenhänge zwischen Stress, Psyche, Nervensystem und Immunsystem
• Trauma: Definition, Gemeinsamkeiten und Abgrenzung zu Stress
• Anatomie und Physiologie des autonomen Nervensystems
• Vagus und Vagus-Quintett
• Ressourcen und ihre Bedeutung für Regulation und Stabilisierung
• Neuroplastizität und Stress
• Achtsamkeit als therapeutischer Zugang
• Ernährung und weitere Lifestylefaktoren in Bezug auf den Vagus
• Wechselwirkungen zwischen körperlichem Geschehen und psychischem Erleben auf biologischer Grundlage

Praktische Kursinhalte

• Manuelle Techniken, die den Vagus in seiner Funktionsfähigkeit unterstützen
• Eigenübungsprogramm für Patientinnen und Patienten zur Stärkung des Vagus
• Achtsamkeitsübungen für Stressabbau und eine verbesserte Unterstützung organischer Funktionen

Die Fortbildung verbindet fundiertes Wissen über das autonome Nervensystem mit praxisnahen therapeutischen Techniken. Sie eignet sich besonders für die Begleitung von Patientinnen und Patienten bei Stressbelastung, Regulationsstörungen und dem Aufbau von Entspannungsfähigkeit.