Vitality Flossing – Training und Therapie mit dem Flossband

Kursinhalte

• Einführung in das Thema Vitality Flossing
• Flossing-Techniken: Untere Extremität (Sprunggelenk, Knie, Hüfte, Wade, Oberschenkel)
• Flossing-Techniken: Obere Extremität (Hand, Ellenbogen, Schulter, Unterarm, Oberarm) mit Spezialfokus Thorax
• Aktive und passive Beweglichkeitstechniken mit und ohne Hilfsmittel (Schwingen, Traktion, Gapping, Kompression, Neuro Drills)

Beschreibung

Flossing ist die Anwendung von elastischen Bändern, die zirkulär um Gelenke und Gewebe gewickelt werden. Die Methode basiert auf kompressionsbasierten Techniken mit einem elastischen Latexband, dem sogenannten Flossband, und verbindet Therapieprinzipien aus Osteopathie und Physiotherapie mit Functional und Athletiktraining.

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Masseure, Sportwissenschaftler