Lower Back Pain – Ursachen und Trainingsinterventionen

Inhalte des Kurses

• Anatomie und Biomechanik der Lendenwirbelsäule
• Häufige Ursachen und Pathomechanismen von Lower Back Pain
• Diagnostische Überlegungen und Red Flags
• Trainingsbasierte Interventionen und Belastungssteuerung
• Fallbeispiele und Übungsauswahl in der Praxis

Der Kurs vermittelt ein besseres Verständnis für funktionelle und strukturelle Ursachen von Rückenschmerzen, evidenzbasierte Trainingsplanung, Erkennung von Red Flags und sichere Begleitung in verschiedenen Rehabilitationsphasen.

Besonderheiten

Der Kurs findet online via Zoom statt. Teilnehmer benötigen eine funktionsfähige Kamera und Mikrofon sowie die Zoom-App auf dem Desktop. Praktische Inhalte werden optisch gezeigt, jedoch nicht haptisch kontrolliert. Teilnehmer können Fragen stellen, der Referent nutzt das Mikrofon für Kommunikation.