PACING 2.0 – Therapieprogramm für mehr Wohlbefinden und Teilhabe bei Post-COVID und ME/CFS – Grundlagenseminar

Beschreibung

Diese zweitägige Fortbildung vermittelt eine umfassende, theoriegeleitete und praxisnahe Grundlage für die therapeutische Begleitung von Menschen mit ME/CFS und Post-COVID. Ziel ist es, gemeinsam mit den Betroffenen eine nachhaltige Stabilisierung des Gesundheitszustandes sowie eine Steigerung von Teilhabe und Wohlbefinden zu erreichen.

Im Zentrum des Grundlagenseminars stehen das Verständnis für die Erkrankungen, zentrale Symptome wie PEM (Post-Exertional Malaise) und Fatigue sowie die Einführung in das Pacing, sprich: in den ressourcenschonenden und auf die individuelle Belastungsgrenze abgestimmten Umgang mit Energie und Aktivität.

Zahlreiche Assessments und Arbeitsmaterialien, Reflexionsimpulse und Selbsterfahrungseinheiten fördern das Verständnis für die Lebensrealität der Betroffenen – und stärken die therapeutische Haltung im Umgang mit Klient:innen beider Krankheitsbilder. Therapeut:innen erhalten eine praxisnahe Grundlage für die Arbeit mit Menschen mit ME/CFS und Post-COVID – stabilisierend, empathisch und alltagswirksam.

Auf Grundlage des von den Referierenden entwickelten Therapieprogramms PACING 2.0 – Das Therapieprogramm für mehr Wohlbefinden und Teilhabe bei Post-COVID und ME/CFS erarbeiten die Teilnehmenden konkrete Strategien zur Umsetzung in der eigenen beruflichen Praxis.

Kursinhalte

• Krankheitsbild ME/CFS & Post-COVID: Unterscheidungen, Gemeinsamkeiten, Symptome, Schweregrade und Einblicke in den Alltag von Betroffenen
• Post Exertional Malaise (PEM) und Fatigue: Erkennen, Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern und Symptomatiken, richtig behandeln und Crashs vermeiden lernen
• Einführung in das Pacing: Definition, Ziele, stabilisierender Alltag mit Pacing auf Basis des von den Referierenden entwickelten Therapieprogramms PACING 2.0
• Einführung in die Grundsätzliche Zielsetzung von PACING 2.0 sowie Vorstellung von zielgerichteten Assessments zur Messung von Teilhabe und Wohlbefinden
• Pacing Grundlagen: Selbstbeobachtung fördern und praktizieren; individuelle Energieressourcen managen; persönliche Ziele für mehr Wohlbefinden und Teilhabe formulieren; positive Gefühle im Alltag stärken
• Pausenmanagement: aktive vs. reaktive Pausen, Pausenplanung und Pausengestaltung
• Betätigungsanalyse: Alltägliche Schritte vereinfachen, anpassen und energieschonend reflektieren
• Hilfsmittel im Alltag: Ideen, Finanzierung, praktische Umsetzung, um Pacing im Alltag zu unterstützen
• Transfer in die Praxis: Reflexion, Anwendung und Austausch

Die Bücher „PACING 2.0 – Das Therapieprogramm für mehr Teilhabe und Wohlbefinden bei Post-COVID und ME/CFS“ (Handbuch und Begleitbuch) sind keine Voraussetzung für die Teilnahme, werden aber ausdrücklich empfohlen. Alle relevanten Arbeitsmaterialien werden zur Verfügung gestellt.