Vitaly Flossing – Training und Therapie mit dem Flossband
Inhalte
- Einführung in Vitality Flossing und die systematische Anwendung des elastischen Flossbands
- Techniken für Sprunggelenk, Knie und Hüfte sowie Wade und Oberschenkel
- Techniken für Hand, Ellenbogen und Schulter sowie Unterarm und Oberarm; außerdem Anwendungen am Thorax
- Aktive und passive Beweglichkeitstechniken mit und ohne Hilfsmittel
- Schwingen, Traktion, Gapping, Kompression und Neuro Drills
Hintergrund
Der Kurs behandelt eine kompressionsbasierte Methode mit einem elastischen Latexband, die laut Beschreibung mit Therapieprinzipien aus Osteopathie und Physiotherapie sowie Functional- und Athletiktraining verbunden wird. Er richtet sich an Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler.