Faszialer Beckenboden in Training und Therapie – Webinar-Serie Grundlagen und Aufbaukurs

Beschreibung

Diese Webinar-Serie umfasst 8 thematisch abgeschlossene Webinare, die einzeln buchbar sind und zusammen das Thema Faszialer Beckenboden in Training und Therapie umfassend behandeln. Die ersten 4 Webinare bilden den Grundlagen-Grundkurs, die weiteren 4 Webinare den Aufbaukurs Level 1. Die Inhalte basieren auf aktueller Faszienforschung und vermitteln Trainingsprinzipien, die direkt in Therapie und Training anwendbar sind. Die Webinare sind aufgezeichnet und stehen den Teilnehmenden 3 Monate zur Verfügung.

Webinar-Themen Grundlagen (1-4)

• Muskuläre Mythen und fasziale Fakten – Differenzieren muskulär & faszial
• Atem, Zwerchfell und fasziales ‚Finetuning‘ für die Blase – fasziale & muskuläre Atemstimulation
• Schlaffe Hängematte oder elastisch federndes Trampolin? – Kräftigen & federn
• Flüssige Matrix, gesunder Stoffwechsel, geschmeidige Bewegung – Release & Rehydration

Webinar-Themen Aufbaukurs (5-8)

• Zu viel, zu wenig oder wohlgespannt? – Dehnen und Lösen
• Schlaff oder Straff? Gesunde Tonusregulation – Kräftigen und Tonisieren
• Kraftzentrum Mitte: lumbale Stabilität und Rückenfaszie – Trainingsablauf mit sämtlichen Prinzipien
• Faszien das Sinnesorgan: Wohl oder Weh im kleinen Becken? – Propriozeptiv stimulieren und sinnlich wahrnehmen

Details

Fortbildungspunkte: 4
Unterrichtseinheiten: 4
Preis gesamt: 119 EUR (Nicht-Mitglieder)
Format: Online-Webinar
Zielgruppe: Physiotherapeuten, Bewegungslehrer, Gynäkologen, Urologen, Osteopathen