Ernährung als Schlüssel zur ADHS-Behandlung
Inhalte
- Ernährungsdefizite und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Entzündungsfördernde Lebensmittel und die Darm-Hirn-Achse
- Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien
- Zusammenhang zwischen Lebensmitteln und erholsamem Schlaf
Einordnung
Das Seminar beleuchtet Ernährung im Zusammenhang mit ADHS und stellt dar, wie bestimmte Ernährungsweisen Symptome beeinflussen können. Der Kurs behandelt außerdem den Ansatz, mögliche ernährungsbedingte Ungleichgewichte und individuelle Unverträglichkeiten zu identifizieren.