Die Belastungsformel

Inhalte

Der Kurs vermittelt, wie sich Trainingsbelastung anhand von Tests und der Reaktion auf Übungen beurteilen und anpassen lässt. Die Teilnehmenden arbeiten mit Feldtests zu Kraft, Beweglichkeit und Bewegungsqualität, wählen Übungen aus und dosieren unter anderem Widerstand, Tempo, Bewegungsumfang, Pausen und Trainingshäufigkeit.

• Symmetrievergleiche und ihre Grenzen einordnen
• Übungen für zentrale Muskelgruppen auswählen und anleiten
• Progression und Regression anhand des Verlaufs planen
• Training mit Geräten, freien Widerständen und Körpergewicht gestalten
• Belastungsentscheidungen erklären und Heimprogramme entwickeln

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Sporttherapeutinnen und Sporttherapeuten sowie qualifizierte Fachpersonen aus Rehabilitation und Training. Anatomische und trainingsbezogene Grundlagen werden vorausgesetzt.

Hinweis

Der Kurs behandelt therapeutisches Training mit Bezügen zu MTT und KGG, ist jedoch kein KGG-Zertifikatskurs und vermittelt keine entsprechende Abrechnungszulassung.