Umgang mit Energieräubern

Seminarinhalt

Die Aufmerksamkeit und die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten nehmen im beruflichen Alltag von Therapeuten und anderen helfenden Berufen einen großen Teil ihrer Ressourcen ein. Langfristig wird dadurch ihr Energiehaushalt geschwächt. Viele fühlen sich am Ende des Tages müde, energielos, erschöpft oder ausgesaugt. Mit der richtigen Selbstfürsorge kann dem effektiv entgegengewirkt werden.

Wir beleuchten sowohl die körperlichen als auch die psychischen Ursachen und deren Auswirkungen und geben multiple Werkzeuge zu einem konstruktiven Umgang mit Energieräubern an die Hand.

Lernziele

• Die TN lernen die physischen als auch psychischen Ursachen von Energieraub und deren Auswirkungen kennen
• Die TN bekommen multiple Werkzeuge an die Hand, um künftig mit sogenannten Energieräubern besser umzugehen
• Die TN lernen, wer oder was ihnen Energie raubt
• Die TN lernen, sich besser zu schützen und abzugrenzen

Aufbau

• Wer oder was ist ein Energieräuber?
• Welche Personen entziehen Ihnen Energie und wie geschieht dies?
• Wie schütze ich mich vor solchen Personen/Patienten?
• Wer oder was sorgt dafür, dass Ihre Energiedepots wieder "aufgetankt" werden?
• Umgang mit dem eigenen Energiehaushalt.
• Intervention bei Energieraub.
• Transfer in die Praxis