Therapeutisches Bogenschießen
Beschreibung
„Von einem äußeren Ziel zu einem inneren Ziel gelangen.“ Das intuitive Bogenschießen eröffnet die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen. Unter Anleitung ist diese Form der Erfahrungstherapie hilfreich hinsichtlich der persönlichen Weiterentwicklung. Im Rahmen einer persönlichen Kompetenzerweiterung fördert das intuitive Bogenschießen die Bearbeitung von belastenden, kognitiven und behavioralen Verhaltensmustern.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und versteht sich in erster Linie als Selbsterfahrung. Weiterhin wird die Befähigung erlangt, die Erfahrungen als einsetzbares therapeutisches Element in der Psychotherapie anzuwenden, sowohl in der Erwachsenen- und Kinderbildung.
Schwerpunkte
- Achtsamkeitsschulung
- Introspektionsfähigkeit erlernen
- Körperwahrnehmung erleben
- Innere Unruhe senken
- Kompetenzentwicklung im Bereich der eigenen Handlungsfähigkeit
- Spaß und Freude erfahren
- Körperliche Aktivität
- Entspannungsfähigkeit erlernen
- Im Hier und Jetzt sein
- Reduzierung von belastenden Gedanken
Zielgruppe
Psychotherapeuten, Sporttherapeuten, Pädagogen, Coaches. Sowohl in der Erwachsenen- und Kinderbildung einsetzbar.