Therapeutisches Bogenschießen

Beschreibung

„Von einem äußeren Ziel zu einem inneren Ziel gelangen.“ Das therapeutische Bogenschießen eröffnet die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen. Unter therapeutischer Anleitung kann diese Form der Erfahrungstherapie aufschlussreich und hilfreich hinsichtlich der persönlichen Weiterentwicklung sein. Auf dieser Ebene ist das Bogenschießen als therapeutischer Baustein im psychosomatischen Kontext einzuordnen. Im Rahmen einer persönlichen Kompetenzerweiterung und eingebettet in einen psychotherapeutischen Behandlungsplan fördert das Bogenschießen die Bearbeitung von belastenden kognitiven und behavioralen Verhaltensmustern.

Schwerpunkte

• Achtsamkeitsschulung
• Introspektionsfähigkeit erlernen
• Körperwahrnehmung erleben
• Innere Unruhe senken
• Kompetenzentwicklung im Bereich der eigenen Handlungsfähigkeit
• Spaß und Freude erfahren
• Körperliche Aktivität
• Entspannungsfähigkeit erlernen
• Im Hier und Jetzt sein
• Reduzierung von belastenden Gedanken

Zielgruppe

Psychotherapeuten, Sporttherapeuten, Pädagogen, Coaches. Sowohl in der Erwachsenen- und Kinderbildung einsetzbar.