ErnährungErnaehrungEinzelseminar
Antientzündlich Essen und Leben
Zeitraum
17. Apr. 2027
Ort
Präsenz
Dauer
1 Tage
Preis
ab 180 EUR
Beschreibung
Stress und ungünstiges Ernährungs- und Bewegungsverhalten können unterschwellige Entzündungen im Körper auslösen. Diese bleiben dann auch noch lange unbemerkt und heilen nur selten von allein aus. Es werden Ursachen und Verläufe entzündlicher Reaktionen aufgezeigt, entsprechende Zusammenhänge zu chronischen Erkrankungen hergestellt und andererseits die Faktoren entzündungshemmender Prozesse in den Fokus gerückt.
Schwerpunkte
- Entzündungsvorgänge verstehen
- Empfehlungen für entzündungshemmendes, gesundheitsförderndes Essen
- Gesundheitsförderlicher Umgang mit Stress: Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung
- Antientzündliche Lebensmittelauswahl
- Tägliche Bewegungsangebote
- Erholung und Freizeit
Zielgruppe
Dieses Seminar ist besonders geeignet für Fachkräfte und KursleiterInnen aus den Bereichen Ernährung, Medizin, Sport sowie für jene, die an den Zusammenhängen von Ernährung und Gesundheit interessiert sind. Dabei werden die aktuelle Forschung und die Erfahrungen aus der klinischen Praxis zusammengebracht.