Zusammenhang zwischen Ernährung und Depression – Live-Onlineseminar

Inhalte

• Genetische Neigung zu Depression
• Demenz und Parkinson versus Depression
• Depression und die Beschleunigung der Alterungsprozesse: Verkürzung der Telomere
• Neurotransmitter und Hormone, die unsere Laune und Stimmung beeinflussen
• Wirkungsweise der Antidepressiva, 5-HTP
• Depression oder Nährstoffmangel?
• Chronisches Erschöpfungssyndrom, Schilddrüsen-Unterfunktion, Vitamin B-12-Mangel, Anämie, Fruktose-Malabsorption und ihre Auswirkungen auf Depression
• Psychobiotika und die Rolle der Darmmikrobiota auf Depression: gesüßte Getränke versus raffinierten Zucker versus Kokoszucker versus Geschmacksverstärker
• Melatonin- und Magnesiummangel versus Depression
• Cholesterinpegel, Cholesterinsenker, Vitamin D3-Mangel und Depression
• Toxische Metalle versus Depression
• Pro-inflammatorische Ernährung: chronische subklinische Entzündungen als Auslöser der Depression
• Omega-3-Mangel (DHA) und die postnatale Depression
• Körperliche Aktivitäten und die Produktion von BDNF (Brain-Derived-Neurotrophic-Factor)
• Co-Q10 und die mitochondrialen Funktionen versus Depression
• CBD, Meditation, Akupunktur u.a. und körperliche Aktivität als Teil der Therapie

Dozent

Prof. Dr. Nelson Annunciato, Experte für Neurowissenschaften und Ernährungsmedizin, mit langjähriger Forschungserfahrung an Universitäten in Sao Paulo.

Termine und Zeiten

Fr. 01.10.2027 - Sa. 02.10.2027, jeweils 09:00-12:45

Gebühr

210 EUR

Fortbildungspunkte

10 Punkte

Unterrichtseinheiten

10 UE