Online-Einweisung in das ZPP-Konzept: Beckenbodentraining – Kraft aus der Mitte zur Stabilisierung im Alltag

Inhalte der Einweisung

Die Online-Einweisung stellt das ZPP-zertifizierte Präventionskonzept „Beckenbodentraining – Kraft aus der Mitte zur Stabilisierung im Alltag“ vor. Das Kurskonzept umfasst acht Einheiten à 60 Minuten und verbindet Theorie zu Beckenbodenfunktion und Alltagsbelastungen mit Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen.

• Aktivierung und Kräftigung von Beckenboden- und Core-Muskulatur
• Integration des Beckenbodens in funktionelle Bewegungen und den Alltag
• Mobilisation, Entspannung und Wissen zur Vorbeugung von Belastungs- und Dranginkontinenz
• Vermittlung des Kursmanuals, der Stundenbilder und Teilnehmerunterlagen

Für wen ist der Kurs gedacht?

Die Einweisung richtet sich an Fachkräfte und Einrichtungen, die das Präventionskonzept in Studios, Kliniken oder Praxen anbieten möchten. Laut Anbieter ist das Konzept von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen setzt voraus, dass die Kursleitung die entsprechenden ZPP-Qualifikationen erfüllt.