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Online-Einweisung in das ZPP-Konzept: Mama Fit – Ganzkörperkräftigung nach der Geburt
Zeitraum
7. Okt. 2027
Ort
Online
Dauer
1 Tage
Preis
ab 275 EUR
Inhalte
- Funktionelles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Rumpf, Haltung und Stabilität
- Beckenbodenintegration und angepasste Belastung nach der Geburt
- Ausdauer, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- Aufbau des Konzepts mit Theorie, Warm-up, Kräftigung sowie Mobilisation und Entspannung
Für wen ist das Angebot gedacht?
Die Einweisung richtet sich an Personen, die das Kurskonzept „Mama Fit“ anbieten möchten. Der beschriebene Präventionskurs ist für gesunde Mütter nach abgeschlossener Rückbildung vorgesehen, insbesondere für Frauen mit Bewegungsmangel oder beim Wiedereinstieg in Bewegung. Für eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen muss die Kursleitung die entsprechenden ZPP-Qualifikationen erfüllen.
Format
Online-Einweisung in ein durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkanntes Konzept. Das Konzept umfasst acht Einheiten à 60 Minuten und wird laut Anbieter mit Manual, Stundenbildern und Teilnehmerunterlagen bereitgestellt.