Auf Bandscheiben direkt zugreifen – Unmittelbares Wassermanagement der Bandscheiben

Einleitung

Bandscheiben können altern oder erkranken (degenerieren). Der Beginn einer Bandscheibendegeneration ist erklärbar und kann in jungen Jahren beginnen. Eine degenerierte Bandscheibe hat veränderte Eigenschaften und kann Ursache von Rückenschmerzen sein. Die Eigenschaft einer Bandscheibe hängt von ihrem Wassergehalt ab, den wir jederzeit direkt beeinflussen können.

Kursinhalte

• Eigenschaften der Bandscheiben
• Veränderungen im Lauf des Lebens (Alter oder Degeneration)
• Rolle des Wasserhaushalts der Bandscheibe
• Methoden zum Zugriff und therapeutischer Nutzen

Kursziele

• Unterscheidung zwischen Alter und Degeneration der Bandscheibe
• Bedeutung des Wasserhaushalts verstehen
• Übungen zur Steigerung oder Senkung des Wassergehalts
• Direkte Umsetzung in der Praxis

Fortbildungspunkte grundsätzlich unter Vorbehalt, da bundesweit keine verbindliche Anerkennung vorliegt.