PräventionGerätegestützte TherapieRueckenschmerzEinzelseminar
KursleiterIn Rückentraining – ZPP-zertifiziert
Zeitraum
23. — 24. Feb. 2027
Ort
Dresden · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 285 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Kursinhalte
- Neue Praxisanregungen bei der Gestaltung von präventiven und therapeutischen Kursen
- Anatomie und Physiologie in Verbindung mit einer Vielzahl von fortgeschrittenen Übungen und Übungsvariationen
- Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining (Ansteuerung lokaler Stabilisatoren, Einsatz globaler Mobilisatoren)
- Unterrichten verschiedener Leistungslevel mit und ohne Zusatzgeräten (Schwerpunkt Theraband, Kurzhantel, Gewichtsmanschetten, Fitball, instabile Unterlagen), Übungsprogression
- Freudbetonte Trainingskonzeption unter propriozeptiven und vestibulären Aspekten mit Schwerpunkt auf die Körperwahrnehmung und aufrechte Haltung
- Umgang mit Schmerz während des Trainings und im Alltag
Nach Abschluss der notwendigen 15h Lehreinheiten (Rückentraining) erhalten Sie den Zugriff auf das Konzept „Rückentraining“, das bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist. Darin enthalten sind das Konzept, die Stundenverlaufspläne und die Teilnehmerunterlagen.