Funktionelles Zirkeltraining – ZPP zertifiziert

Kursinhalte

Im Mittelpunkt stehen Übungsanregungen für die Rückengesundheit und das Training der rückenspezifischen Fitness mit funktionellem Zirkeltraining. Die Teilnehmenden befassen sich mit Kraftausdauer- und Schnellkrafttraining, Haltungskontrolle, segmentaler Stabilisation sowie Trainingssteuerung und Belastungsgestaltung.

• Zirkeltraining in Verbindung mit Intervallmethoden
• Übungen mit dem eigenen Körper und Kleingeräten
• Propriozeptive und vestibuläre Aspekte sowie Körperwahrnehmung
• Kurskonzeption, Mobilisation, Entspannung und Regeneration
• Umgang mit Risikogruppen, zum Beispiel bei chronischem Schmerz

Für wen ist der Kurs geeignet?

Die Weiterbildung richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister sowie Sport- und Bewegungsfachkräfte. Der Anbieter weist darauf hin, dass die ZPP über die Zulassung als Kursleiter entscheidet. Nach erfolgreichem Abschluss wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, die auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) genutzt werden kann.