Fortbildungen bei Olaf Rößler
100 Fortbildungen von Olaf Rößler — vor allem in den Bereichen Orthopädie, Prävention, Entspannung & Achtsamkeit.
Osteoporose - Ausbildung zur Leitung des Funktionstrainings
Heimerer AkademieDie Weiterbildung vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen zur Organisation und Durchführung von Funktionstraining bei Osteoporose. Themen sind unter anderem Sturzprophylaxe, Ernährung, Training und Gruppenarbeit.
Dozent: Rößler, Olaf
Kindersport 3-6 Jahre – Aspekte der Bewegung, Entspannung und Ernährung
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Grundlagen und Praxisideen für altersgerechte Bewegungsangebote für Kinder. Themen sind unter anderem Entspannung, Ernährung, Inklusion, Sicherheit und Kursplanung.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückengesundheit Kinder Lizenz – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDer Lehrgang vermittelt ein Konzept zur Bewegungs- und Haltungsförderung bei Kindern von 6 bis 12 Jahren. Teilnehmende erhalten eine Einweisung in das ZPP-zertifizierte Kurskonzept.
Dozent: Rößler, Olaf, Ullrich, Sandra
Herz-Kreislauf-Trainer Indoor – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieGrundlagen für die Planung und Anleitung motivierender Herz-Kreislauf-Kurse im Indoor-Bereich. Inhalte sind unter anderem rhythmische Bewegung, Aerobic, Step Aerobic und Zirkeltraining.
Dozent: Rößler, Olaf
Wirbelsäulengymnastik – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungen für Beweglichkeit, Haltung und motorisches Training mit älteren Teilnehmenden. Schwerpunkte sind außerdem ein altersgerechtes Training des Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystems sowie die Gestaltung von Präventionskursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Beckenbodentraining in der Gruppe – ZPP-zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar behandelt Anatomie und Funktion der Beckenbodenmuskulatur sowie ihre Einbindung in Bewegungsmuster. Es vermittelt praktische Übungen und Grundlagen für die Durchführung von Beckenbodentraining in Präventionskursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Yoga – Faszien – Atmung
Heimerer AkademieDas Seminar verbindet Grundlagen des Hatha Yoga mit Faszien, Atemphysiologie und dem Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Praktische Übungssequenzen stehen im Vordergrund.
Dozent: Rößler, Olaf, Ullrich, Sandra
Progressive Relaxation nach Jacobson – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieLerne die Grund- und Fortgeschrittenenstufe der Progressiven Relaxation sowie ihre methodisch-didaktische Vermittlung. Das Seminar qualifiziert zum Kursleiter und behandelt den Einsatz in Prävention, Gruppenarbeit und Einzelbehandlung.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken - Core Training - ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieSeminar zur Förderung der Rückengesundheit und zum Training der rumpfspezifischen Fitness. Mit Kurskonzept für die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Dozent: Rößler, Olaf
Funktionelles Zirkeltraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt funktionelles Zirkel- und Intervalltraining zur Förderung der Rückengesundheit. Behandelt werden unter anderem Trainingssteuerung, Haltungskontrolle und der Einsatz von Kleingeräten.
Dozent: Rößler, Olaf
Wirbelsäulengymnastik – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungen und Trainingsansätze für Wirbelsäulengymnastik mit älteren Teilnehmenden. Im Fokus stehen altersgerechte Bewegungs- und Trainingsformen sowie die Kursgestaltung nach § 20 SGB V.
Dozent: Rößler, Olaf
Faszientraining in Gruppen – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein Kurskonzept für Faszientraining in Gruppen sowie Anatomie, Trainingsprinzipien und praktische Übungsreihen. Es behandelt außerdem myofasziale Release-Techniken, Dehnung, Entspannung und Testmöglichkeiten.
Dozent: Rößler, Olaf
Aqua-Trainer – Flach- und Tiefwasser
Heimerer AkademieLerne Aquatraining im Flach- und Tiefwasser zu planen und Gruppen motivierend anzuleiten. Das Seminar vermittelt unter anderem Trainingsmethoden, Belastungssteuerung und verschiedene Formen des Aquatrainings.
Dozent: Rößler, Olaf
Beckenbodentraining in der Gruppe – ZPP-zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen zum Beckenboden und dessen Zusammenspiel mit anderen Muskelgruppen. Praktische Übungen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse unterstützen die Durchführung von Beckenbodentraining in Präventionskursen.
Dozent: Rößler, Olaf, Otto-Thalheim, Anke
Ergonomiecoaching in der Betrieblichen Gesundheitsförderung – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen und Praxisbeispiele für ergonomische Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Enthalten ist die Einweisung in zwei ZPP-zertifizierte Kurskonzepte zur Rückengesundheit.
Dozent: Rößler, Olaf
Psyche und Haltung
Heimerer AkademieDas Seminar beleuchtet die wechselseitige Verbindung zwischen Körperhaltung und Psyche. Im Mittelpunkt stehen Embodiment, praktische Übungen und Möglichkeiten, die Inhalte in die Rückenschule einzubinden.
Dozent: Rößler, Olaf
Entspannung für Kinder
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt kindgerechte Entspannungsverfahren und Übungen für Vorschule, Schule und Zuhause. Inhalte sind unter anderem Autogenes Training, Atem- und Tiefenmuskelentspannung sowie Fantasiereisen.
Dozent: Rößler, Olaf
Herz-Kreislauf-Trainer Indoor – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Weiterbildung vermittelt Grundlagen für die Planung und Leitung von Herz-Kreislauf-Trainings im Indoor-Bereich. Inhalte sind unter anderem rhythmische Bewegung zu Musik, Trainingsmethoden und Gruppenanleitung.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückentraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungsanregungen für Rückengesundheit und rückenspezifische Fitness. Im Mittelpunkt stehen funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining sowie Unterrichtsmöglichkeiten für unterschiedliche Leistungslevel.
Dozent: Rößler, Olaf
Wirbelsäulengymnastik – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Übungen zur Wirbelsäulenbeweglichkeit und zum motorischen Training für ältere Teilnehmende. Weitere Schwerpunkte sind altersgerechtes Herz-Kreislauf- und Stoffwechseltraining sowie die Gestaltung von Präventionskursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Beckenbodentraining in der Gruppe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen zur Beckenbodenmuskulatur und zeigt, wie sie in komplexe Bewegungsmuster und Präventionstrainings integriert werden kann. Es behandelt außerdem die Einweisung in das Konzept Beckenbodentraining für die ZPP.
Dozent: Rößler, Olaf
Pilates für den Rücken
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Pilatesübungen und deren Anpassung an chronische Wirbelsäulenbeschwerden. Im Fokus stehen unter anderem das Power House, Beckenbodeneinsatz und die didaktische Vermittlung.
Dozent: Rößler, Olaf
Zirkeltraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademiePraxisorientierte Weiterbildung zum funktionellen Zirkeltraining für präventive Rückenkurse. Inhalte sind unter anderem Kraftausdauer, Haltungskontrolle und der Einsatz von Kleingeräten.
Dozent: Rößler, Olaf
Neuroathletik in der Rückenschule
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt neurozentrierte Übungsansätze für die Rückenschule. Im Mittelpunkt stehen das vestibuläre, visuelle und taktile System sowie der Zusammenhang von Schmerz und Bewegung.
Dozent: Rößler, Olaf
Functional Training – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieVermittelt Grundlagen und Trainingsformen des Functional Trainings mit Fokus auf Bewegungsqualität, Kondition und Koordination. Inhalte umfassen außerdem segmentale Stabilisation, Hilfsgeräte und den Einsatz in Rückenschule und Rehasport.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen und praktische Inhalte für die Planung und Durchführung von Rückenschulprogrammen. Sie orientiert sich am Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR).
Dozent: Rößler, Olaf
Entspannung für Kinder
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt kindgerechte Entspannungsverfahren und Übungen für Vorschule, Schule und Zuhause. Im Mittelpunkt stehen unter anderem Autogenes Training, Atem- und Tiefenmuskelentspannung sowie Fantasiereisen.
Dozent: Rößler, Olaf
MiniMove – Präventive Bewegungsförderung für Kinder unter 6 Jahren
Heimerer AkademiePraxisnahes Seminar zur spielerischen Bewegungsförderung im frühen Kindesalter. Behandelt werden unter anderem Bewegungsangebote, Präventionskurse und deren Umsetzung im Kita-Alltag.
Dozent: Rößler, Olaf
Herz-Kreislauf-Trainer Indoor – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieAusbildung zur Leitung von Herz-Kreislauftraining im Indoor-Bereich mit Musik, Aerobic, Step Aerobic und Zirkeltraining. Behandelt werden außerdem Kursplanung, Gruppenanleitung und Grundlagen der Trainingssteuerung.
Dozent: Rößler, Olaf
Faszientraining in Gruppen – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein Kurskonzept für Faszientraining in Gruppen sowie Anatomie, Trainingsprinzipien und praktische Übungen. Behandelt werden außerdem myofasziale Release-Techniken, Dehnung, Entspannung und Testmöglichkeiten.
Dozent: Rößler, Olaf
Yoga – Faszien – Atmung
Heimerer AkademieDas Online-Seminar verbindet Grundlagen zu Hatha Yoga, Faszien und Atemphysiologie mit praktischen Übungssequenzen. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen und praktische Inhalte für die Planung und Durchführung von Rückenschulprogrammen. Sie orientiert sich am Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR).
Dozent: Rößler, Olaf
Sturzprävention und Prophylaxe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt, wie Sturzpräventionskurse nach den aktuellen Richtlinien des § 20 SGB V konzipiert und durchgeführt werden. Themen sind unter anderem Risikofaktoren, Trainingsgestaltung, Sicherheitsaspekte und Evaluation.
Dozent: Rößler, Olaf
Pilates für den Rücken
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Pilatesübungen und deren Anpassung bei chronischen Wirbelsäulenbeschwerden. Im Fokus stehen unter anderem das Power House, verschiedene Haltungstypen und die Fehleranalyse.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückengesundheit Kinder Lizenz – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein Konzept zur spielerischen Bewegungs- und Haltungsförderung für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Teilnehmende lernen Inhalte und Organisation von Kinderkursen kennen und erhalten eine Lizenz mit Einweisung in das ZPP-Konzept.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Ernährung
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen gesunder Ernährung und verbindet sie mit Bewegung und Trainingsplanung. Es behandelt Wege zur Körperfettreduktion bei gleichzeitigem Muskelaufbau.
Dozent: Rößler, Olaf
Ergonomiecoaching in der Betrieblichen Gesundheitsförderung – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt ergonomische Maßnahmen für unterschiedliche Arbeitsplätze und zeigt, wie Beschäftigte zu gesundheitsgerechtem Verhalten gecoacht werden können. Enthalten ist die Einweisung in zwei ZPP-zertifizierte Kurskonzepte.
Dozent: Rößler, Olaf
Progressive Relaxation nach Jacobson – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieLerne die Grund- und Fortgeschrittenenstufe der Progressiven Relaxation sowie deren praktische und methodisch-didaktische Vermittlung. Das Seminar vermittelt einen Nachweis als Kursleiter; über die Zulassung entscheidet die ZPP.
Dozent: Rößler, Olaf
Aqua-Trainer – Flach- und Tiefwasser
Heimerer AkademieDie Weiterbildung vermittelt Aquatraining im Flach- und Tiefwasser sowie die Planung und Leitung eigener Kurse. Das Kurskonzept ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt.
Dozent: Rößler, Olaf
Vital Mobil 60+ – Aktiv und sicher in Bewegung
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein abwechslungsreiches Bewegungskonzept für ältere Menschen. Im Fokus stehen Koordination, Gleichgewicht, Kraft und alltagsnahe Übungen für Seniorengruppen.
Dozent: Rößler, Olaf
Faszientraining in Gruppen – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein Kurskonzept für Faszientraining in Gruppen und stellt Faszienanatomie, Trainingsprinzipien und praktische Techniken vor. Teilnehmende lernen, Übungen und Inhalte motivierend weiterzugeben.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückentraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungsanregungen für Rückengesundheit und rückenspezifische Fitness. Im Mittelpunkt stehen funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining sowie Unterrichtsmöglichkeiten für verschiedene Leistungslevel.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieOnline-Fortbildung zur Rückenschullehrkraft nach dem Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen. Behandelt werden unter anderem Rückenschmerz, Trainingsplanung, Schmerz- und Stressmanagement sowie Qualitätssicherung.
Dozent: Rößler, Olaf
Kettlebell Training in der Prävention
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und sichere Techniken für gesundheitsorientiertes Kettlebell-Training. Im Fokus stehen Rumpf- und Rückenkräftigung sowie die Anpassung von Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus.
Dozent: Rößler, Olaf
Entspannungscoach – Entspannung gezielt einsetzen
Heimerer AkademiePraxisnahes Seminar zu Entspannungsverfahren und Stressregulation. Die Methoden können in Rückenschul- und Präventionskonzepte integriert werden.
Dozent: Rößler, Olaf
Kindersport 3-6 Jahre – Aspekte der Bewegung, Entspannung und Ernährung
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Ansätze für altersgerechte Sportangebote mit Kindern. Themen sind unter anderem Bewegungsentwicklung, Entspannung, Ernährung, Inklusion und Kursorganisation.
Dozent: Rößler, Olaf
Sturzprävention und Prophylaxe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Ansätze zur Sturzprävention in Prävention und Rehabilitation. Teilnehmende befassen sich unter anderem mit Risikofaktoren, Trainingsgestaltung, Sicherheitsaspekten und Evaluation.
Dozent: Rößler, Olaf
Sturzprävention und Prophylaxe – ZPP-zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Ansätze zur Sturzprävention sowie zur Konzeption von Präventionskursen. Thematisiert werden unter anderem Risikofaktoren, Trainingsformen, Sicherheitsaspekte und Evaluation.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken - Core Training - ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Kenntnisse zum Training der rumpfspezifischen Fitness und zur Förderung der Rückengesundheit. Es umfasst ein Kurskonzept für die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Dozent: Rößler, Olaf
Zirkeltraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademiePraxisorientierte Fortbildung zum funktionellen Zirkeltraining für präventive Rückenkurse. Behandelt werden Trainingssteuerung, Übungsvarianten und der Einsatz von Kleingeräten.
Dozent: Rößler, Olaf
Pilates mit Kleingeräten – Fitnessband und Gewichten
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt, wie Fitnessband und Gewichte in Pilatesübungen eingesetzt werden können. Im Mittelpunkt stehen Übungsvariationen, Progression, Bewegungsausführung und Fehlerkorrektur.
Dozent: Rößler, Olaf, Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V., Gutewort, Anja
Nordic Walking – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Ausbildung vermittelt Techniktraining, Kursplanung und Trainingssteuerung für Walking und Nordic Walking. Sie bereitet darauf vor, Herz-Kreislauf-Kurse im Outdoor-Bereich zu leiten und Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten.
Dozent: Rößler, Olaf
Sturzprävention und Prophylaxe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Ansätze zur Sturzprävention in Prävention und Rehabilitation. Sie lernen, Sturzprophylaxe-Kurse nach den aktuellen Richtlinien des § 20 SGB V zu konzipieren und durchzuführen.
Dozent: Rößler, Olaf
Mamafit Mobil – Outdoortraining mit dem Kinderwagen
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein praxisnahes Bewegungskonzept für Mütter nach Schwangerschaft und Geburt. Im Mittelpunkt stehen sichere Outdoorübungen mit Kinderwagen und die spielerische Einbindung des Babys.
Dozent: Rößler, Olaf
Wirbelsäulengymnastik – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungen für die Wirbelsäulenbeweglichkeit und das motorische Training älterer Menschen. Weitere Schwerpunkte sind angepasstes Herz-Kreislauf- und Stoffwechseltraining sowie die Gestaltung von Präventionskursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Nordic Walking – ZPP zertifizierte Ausbildung
Heimerer AkademieDie Ausbildung vermittelt Technik, Trainingssteuerung und Kursplanung für Walking und Nordic Walking. Sie bereitet darauf vor, Herz-Kreislauf-Kurse im Outdoor-Bereich zu leiten und Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten.
Dozent: Rößler, Olaf
Energiearbeit mit Qi Gong – Kräftigung und Entspannung
Heimerer AkademieLernen Sie Grundlagen des Qi Gong und ausgewählte Übungen für Kräftigung und Entspannung kennen. Das Seminar vermittelt außerdem, wie Sie eine Qi-Gong-Trainingsstunde planen und durchführen.
Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf
Osteoporose - Ausbildung zur Leitung des Funktionstrainings
Heimerer AkademieDie Weiterbildung vermittelt Grundlagen und praktische Inhalte für die Leitung von Funktionstraining bei Osteoporose. Themen sind unter anderem Gruppentraining, Sturzprophylaxe, Ernährung und Organisation.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen, Planung und Qualitätssicherung von Rückenschulprogrammen nach dem KddR-Curriculum. Sie behandelt unter anderem Rückenschmerz als biopsychosoziales Problem, Haltung und Bewegung sowie Schmerz- und Stressmanagement.
Dozent: Rößler, Olaf
Neuroathletik in der Rückenschule
Heimerer AkademieDas Seminar erweitert das Übungsspektrum der Rückenschule um neurozentriertes Training. Vermittelt werden Übungen und Trainingsmethoden für das visuelle, propriozeptive und vestibuläre System.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückengesundheit Kinder Lizenz – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDer Lehrgang vermittelt ein Konzept zur Förderung von Bewegung, Haltung und Körperwahrnehmung bei Kindern von 6 bis 12 Jahren. Mit der Einweisung in das Konzept können Teilnehmende Kurse zur Rückengesundheit für Kinder anbieten.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückentraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungsanregungen für Rückengesundheit und rückenspezifische Fitness. Schwerpunkte sind funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining sowie Unterrichtsideen für unterschiedliche Leistungslevel.
Dozent: Rößler, Olaf
Yoga für den Rücken
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Yogaübungen und Entspannungstechniken für die therapeutische Arbeit bei Rückenbeschwerden. Teilnehmende lernen außerdem, eine Rückenyogastunde aufzubauen und die Übungen didaktisch anzuleiten.
Dozent: Rößler, Olaf
Entspannungscoach – Entspannung gezielt einsetzen
Heimerer AkademiePraxisnahes Seminar zu Entspannungsverfahren und Stressregulation. Inhalte sind Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Meditationen für Therapie-, Präventions- und Rückenschulkonzepte.
Dozent: Rößler, Olaf
Sturzprävention und Prophylaxe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Ansätze zur Sturzprävention. Teilnehmende lernen, Präventionskurse nach den aktuellen Richtlinien des § 20 SGB V zu konzipieren und durchzuführen.
Dozent: Rößler, Olaf
Yoga trifft Pilates
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen von Hatha Yoga und Pilates und zeigt, wie sich beide Ansätze verbinden lassen. Im Fokus stehen unter anderem Atmung, segmentale Stabilität und Einsatzmöglichkeiten in Präventionskursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Ergonomiecoaching in der Betrieblichen Gesundheitsförderung – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen und Praxisbeispiele für Ergonomiecoaching am Arbeitsplatz. Enthalten ist die Einweisung in zwei ZPP-zertifizierte Kurskonzepte zur Rückengesundheit.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Atmung – Bedeutung der Atmung im Rahmen der Prävention
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen der Atmung und zeigt Übungen für Entspannung sowie für den Einsatz in der Rückenschul-Praxis. Die Fortbildung wird als Verlängerung des Zertifikats Rückenschullehrer anerkannt.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieSechstägige Online-Fortbildung zur Planung und Durchführung von Rückenschulprogrammen nach dem Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen. Mit erfolgreichem Abschluss können Angehörige der zugelassenen Berufsgruppen die ZPP-anerkannte Rückenschullehrer-Lizenz erhalten.
Dozent: Rößler, Olaf
Wirbelsäulengymnastik – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Übungen für Beweglichkeit, motorisches Training und ein altersgerechtes Herz-Kreislauf- und Stoffwechseltraining. Es richtet sich besonders auf die Gestaltung von Wirbelsäulengymnastikkursen für ältere Teilnehmende aus.
Dozent: Rößler, Olaf
Beckenbodentraining in der Gruppe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt, wie der Beckenboden mit anderen Muskelgruppen zusammenarbeitet und in komplexe Bewegungsmuster integriert wird. Es bereitet auf die selbstständige Durchführung von Beckenbodentraining in Präventionskursen vor.
Dozent: Rößler, Olaf
Nordic Walking – ZPP zertifizierte Ausbildung
Heimerer AkademieDie Ausbildung vermittelt Technik, Trainingssteuerung und Kursplanung für Walking und Nordic Walking. Sie richtet sich an Fachkräfte, die Herz-Kreislauf-Kurse im Outdoor-Bereich anbieten möchten.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen der Rückenschule und des Rückenschmerzes sowie die Planung und Qualitätssicherung von Rückenschulprogrammen. Bei erfolgreichem Abschluss können Teilnehmende der genannten Berufsgruppen die KddR-Lizenz erhalten.
Dozent: Rößler, Olaf
Entspannung für Kinder
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt kindgerechte Entspannungsverfahren und Übungen für den Einsatz zu Hause, in der Schule und im Vorschulbereich. Behandelt werden unter anderem Autogenes Training, Atem- und Tiefenmuskelentspannung sowie Fantasiereisen.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Achtsamkeit – Resilienztraining als Schlüssel zu einer besseren Schmerzbewältigung und Stressreduktion
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Resilienz- und Achtsamkeitsansätze für die Rückenschule. Mit praktischen Übungen lernen Teilnehmende, Inhalte in Präventions- und Rehabilitationskursen einzusetzen.
Dozent: Rößler, Olaf
MiniMove – Präventive Bewegungsförderung für Kinder unter 6 Jahren
Heimerer AkademiePraxisnahes Seminar zur spielerischen Förderung von Bewegung und körperlicher Entwicklung im frühen Kindesalter. Die Teilnehmenden erarbeiten Bewegungsangebote und Präventionskurse für Kinder unter sechs Jahren.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken - Core Training - ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieFortbildung zum Training der rumpfspezifischen Fitness und zur Förderung der Rückengesundheit. Mit Kurskonzept für die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).
Dozent: Rößler, Olaf
Aqua-Trainer – Flach- und Tiefwasser – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Weiterbildung vermittelt Grundlagen des Aquatrainings im Flach- und Tiefwasser. Im Mittelpunkt stehen die Kursplanung, die Anleitung von Gruppen und die Gestaltung motivierender Trainingseinheiten.
Dozent: Rößler, Olaf
Mamafit Mobil – Outdoortraining mit dem Kinderwagen
Heimerer AkademiePraxisnahes Konzept für funktionelles Outdoortraining mit Müttern und Babys ab dem fünften Lebensmonat. Behandelt werden unter anderem Belastungssteuerung, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen sowie der Aufbau von Gruppenkursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Funktionelles Zirkeltraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieFunktionelles Zirkeltraining zur Förderung der Rückengesundheit und allgemeinen Fitness. Der Kurs vermittelt Übungen, Trainingssteuerung und Kursgestaltung für unterschiedliche Leistungslevel.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Ernährung
Heimerer AkademieDas Online-Seminar verbindet Grundlagen gesunder Ernährung mit Bewegung und Trainingsplanung. Es behandelt unter anderem Wege zur Körperfettreduktion und zum Muskelaufbau.
Dozent: Rößler, Olaf
Beckenbodentraining in der Gruppe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und praktische Übungen zum Beckenbodentraining und dessen Zusammenspiel mit anderen Muskelgruppen. Es bereitet auf die Durchführung von Präventionskursen vor.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Atmung – Bedeutung der Atmung im Rahmen der Prävention
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen der Atmung und ihren Zusammenhang mit Rückenschmerzen. Übungen und Techniken zur Entspannung werden für den Einsatz in Präventions- und Rehakursen erarbeitet.
Dozent: Rößler, Olaf
Functional Training – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieVermittelt Grundlagen und Trainingsformen des Functional Trainings mit Fokus auf Bewegungsqualität, Koordination und segmentale Stabilisation. Das Seminar ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer-Lizenz anerkannt.
Dozent: Rößler, Olaf
Pilates für den Rücken
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Pilatesübungen und deren Anpassung bei chronischen Wirbelsäulenbeschwerden. Behandelt werden unter anderem das Power House, der Einsatz des Beckenbodens sowie Fehleranalyse und Korrektur.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückentraining – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Übungsanregungen für die Rückengesundheit und rückenspezifische Fitness. Im Mittelpunkt stehen funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining sowie die Kursgestaltung für verschiedene Leistungslevel.
Dozent: Rößler, Olaf
Kettlebell Training in der Prävention
Heimerer AkademiePraxisorientierte Fortbildung zu sicherem Kettlebell-Training, funktioneller Anatomie und präventiver Kräftigung. Die Teilnehmenden erarbeiten Übungen und Trainingsaufbau für unterschiedliche Leistungsniveaus und Altersgruppen.
Dozent: Rößler, Olaf
Sturzprävention und Prophylaxe – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieLernen Sie, Sturzpräventionskurse nach den aktuellen Richtlinien zu konzipieren und durchzuführen. Das Seminar behandelt unter anderem Risikofaktoren, Trainingsansätze, Sicherheitsaspekte und Kursplanung.
Dozent: Rößler, Olaf
Ergonomiecoaching in der Betrieblichen Gesundheitsförderung – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Ergonomiecoaching für unterschiedliche Arbeitsplätze und die Einweisung in zwei ZPP-zertifizierte Kurskonzepte. Es behandelt Maßnahmen der Verhaltens- und Verhältnisprävention sowie die Durchführung von Angeboten im betrieblichen Setting.
Dozent: Rößler, Olaf
Kindersport 3-6 Jahre – Aspekte der Bewegung, Entspannung und Ernährung
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen und Praxisideen für altersgerechte Bewegungsangebote für Kinder von 3 bis 6 Jahren. Themen sind unter anderem Entspannung, Ernährung, Inklusion und Kursorganisation.
Dozent: Rößler, Olaf
Faszientraining in Gruppen – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieLerne das Kurskonzept für Faszientraining in Gruppen kennen und übe, Inhalte motivierend zu vermitteln. Behandelt werden unter anderem Faszienanatomie, gezielte Übungen und myofasziale Release-Techniken.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückenschullehrer Lizenz KddR – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDie Fortbildung vermittelt Grundlagen, Planung und Qualitätssicherung von Rückenschulprogrammen. Sie orientiert sich am Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen und umfasst 60 Unterrichtseinheiten.
Dozent: Rößler, Olaf
Rücken und Achtsamkeit – Resilienztraining als Schlüssel zu einer besseren Schmerzbewältigung und Stressreduktion
Heimerer AkademieDas Seminar behandelt Achtsamkeit und Resilienz im Zusammenhang mit Rückenschule, Stress und Schmerz. Praxismodule zeigen Einsatzmöglichkeiten in Präventions- und Rehakursen.
Dozent: Rößler, Olaf
Herz-Kreislauf-Trainer Indoor – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieOnline-Basis-Ausbildung zur Leitung von Herz-Kreislaufkursen im Indoor-Bereich. Themen sind unter anderem rhythmische Bewegung zu Musik, Kursplanung und das motivierende Anleiten von Gruppen.
Dozent: Rößler, Olaf
Autogenes Training – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieSeminar zur Gestaltung und Anleitung von Kursen im Autogenen Training. Behandelt werden Entspannungsübungen, Kursplanung und der Umgang mit kritischen Situationen.
Dozent: Rößler, Olaf
Vital Mobil 60+ – Aktiv und sicher in Bewegung
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt ein abwechslungsreiches Bewegungskonzept für ältere Menschen. Im Fokus stehen Koordination, Kraft, Mobilität, Gleichgewicht und die Gestaltung motivierender Gruppenstunden.
Dozent: Rößler, Olaf
Psyche und Haltung
Heimerer AkademieDas Online-Seminar beleuchtet das Wechselspiel zwischen Körperhaltung und Psyche im Rahmen der Embodiment-Forschung. Es vermittelt praktische Übungen und Anregungen für die Rückenschule.
Dozent: Rößler, Olaf
Yoga für den Rücken
Heimerer AkademieDas Online-Seminar vermittelt Yogaübungen und Entspannungstechniken für die therapeutische Arbeit bei Rückenbeschwerden. Außerdem geht es um den Aufbau einer Rückenyogastunde und die didaktische Vermittlung der Übungen.
Dozent: Rößler, Olaf
Rückengesundheit Kinder Lizenz – ZPP zertifiziert
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt ein Konzept zur Bewegungs- und Haltungsförderung für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Behandelt werden unter anderem Körperwahrnehmung, Kursplanung und die Einweisung in das ZPP-Konzept.
Dozent: Rößler, Olaf
Energiearbeit mit Qi Gong – Kräftigung und Entspannung
Heimerer AkademieDas Seminar vermittelt Grundlagen des Qi Gong und ausgewählte Übungen für Kräftigung und Entspannung. Teilnehmende lernen außerdem, Qi-Gong-Kurse zu planen und eine Trainingsstunde aufzubauen.
Dozent: Endtmann, Wolfgang, Rößler, Olaf