Progressive Relaxation nach Jacobson – Kursleiter – ZPP zertifiziert
Inhalt dieser Weiterbildung
Mit der von E. Jacobson entwickelten Methode „Progressive Relaxation“ erlernen Sie eines der heute am häufigsten eingesetzten Entspannungsverfahren in Prävention und Therapie. Die Methode spricht den psychischen wie physischen Bereich an, bietet vielfältige aufgaben- und symptomorientierte Variationsmöglichkeiten, kann in Gruppenarbeit und Einzelbehandlung eingesetzt werden und ist relativ leicht erlernbar.
Mit diesem zweigeteilten Seminar erwerben Sie den Nachweis „Kursleiter für PR“ und sind damit berechtigt, PR im Rahmen der Prävention einzusetzen. Sie erlernen methodisch-didaktisches Grundlagenwissen zu diesem Entspannungsverfahren, dessen klinische Wirksamkeit durch Forschungsergebnisse belegt ist. Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der praktischen Arbeit. Zudem werden Kurzübungen für den Alltag vorgestellt und besprochen. Am Ende halten Sie eine Lehrprobe und erhalten Feedback zu Ihren Erfahrungen.
Sie erlernen die Fortgeschrittenenstufe der PR (Vergegenwärtigen) und die Methodik der Vermittlung. Ergänzend werden vertiefende, kombinierbare Übungen zur PR behandelt sowie methodisch-didaktische Aspekte, die sich aus der Arbeit mit Patienten- und Klientengruppen bzw. Symptombildern ergeben.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwendet werden kann.
Seminarinhalte
- Grundkenntnisse zum Entspannungstraining und zur Spannungsregulation
- Theoretische Einordnung der Methode „Progressive Relaxation“ und ihre Wirkungsrichtungen
- Selbsterfahrung
- Didaktik und Methodik der Progressiven Relaxation bis zur Fortgeschrittenenstufe
- Kurzübungen für den Alltag
- Konzept für einen Präventionskurs (PR) über 10 Einheiten
Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ anerkannt. Sie erlernen die für die Krankenkassenanerkennung notwendigen, vielfältigen aufgaben- und symptomorientierten Variationsmöglichkeiten der Gruppen- und Einzelbehandlung. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der Grund- und Fortgeschrittenenstufe sowie der praktischen Arbeit.
Zertifizierung bei der ZPP
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V und vergibt bei erfolgreicher Prüfung das Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention. Mit der Zertifizierung können Kursteilnehmer bei den Krankenkassen eine (Teil-) Rückerstattung der Gebühr beantragen.