Rücken und Ernährung
Inhalte
Das Seminar beginnt mit einem Eingangscheck und vermittelt Grundlagen gesunder Ernährung. Behandelt werden Nährstoffbedarf, individuelle Ernährungsfeststellung, Ernährungskonzepte und Tests. Weitere Themen sind Ernährungsumstellung in Verbindung mit Bewegung, Verhaltensänderung sowie geeignete Sportarten und Belastungsformen.
Praxis und Anwendung
- Kraft- und Ausdauertraining, Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung
- Modellstunden und Belastungsdosierung
- Methodik, Didaktik und Zusammenarbeit mit Krankenkassen nach § 20 SGB V
Laut Anbieter vermittelt das Seminar Kenntnisse, um Kurse zur Körperfettreduktion bei gleichzeitigem Muskelaufbau selbstständig durchzuführen. Es ist außerdem zur Verlängerung der Rückenschullehrer-Lizenz anerkannt.