Rücken und Ernährung

Inhalt dieser Weiterbildung

Nach einem Eingangscheck werden im Seminar die Grundlagen der gesunden Ernährung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen besprochen. Du lernst die wichtigsten Ursachen für das Übergewicht kennen sowie motivierende Wege zur Körperfettreduktion bei gleichzeitigem Muskelaufbau. Dieses Seminar befähigt dich zur selbstständigen Durchführung von Kursen zur Körperfettreduktion bei gleichzeitigem Muskelaufbau. Du erhältst dazu Kenntnisse über gesunde Ernährung und optimale Bewegungsformen und werden befähigt, diese an deine Kursteilnehmer weiterzugeben.

Inhalte: Grundlagen der Ernährung – Nährstoffbedarf, individuelle Ernährungsfeststellung, Tests, Fragebögen, Ernährungskonzepte, Methodik, Didaktik, Zusammenarbeit mit Krankenkassen nach § 20 SGB V, Ernährungsumstellung in Kombination mit Bewegung, Verhaltensänderung, geeignete Indoor- und Outdoor-Sportarten, Belastungsformen Kraft- und Ausdauertraining, Modellstunden-Praxis, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Belastungsdosierung.

Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ anerkannt. Die ZPP Anerkennung gilt für die Berufsgruppen lt. Präventionsleitfaden.

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl./MA Sportwissenschaftler, Masseure und med. Bademeister mit Ausbildung nach 1994, Trainer, Ärzte, Schüler ab 3. Ausbildungsjahr.