Yoga trifft Pilates
Inhalte
- Grundprinzipien und praktische Anwendungsbeispiele des Hatha Yoga
- Einführung in die Pilates-Methode und ihre Grundprinzipien
- Gemeinsamkeiten und Zusammenspiel von Yoga und Pilates („Yogilates“)
- Atmung und segmentale Stabilität in der Praxis
Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Online-Seminar richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Sporttherapeuten, Ärzte und Rückenschullehrer. Es ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer-Lizenz anerkannt.