Yoga für den Rücken – Live-Onlineseminar

Inhalte

• Umfangreicher Übungskatalog für praktische Übungen (Asanas)
• Bezug zum Thema Rückengesundheit
• Methodischer Aufbau von Yogaübungen und Yogastunden
• Anpassung an verschiedene Leistungsniveaus (Progression/Regression)
• Ausgewählte Atem- und Tiefenentspannungsübungen
• Unterschiedliche Trainingsformen (Asana aus Hatha- und Asthanga-Yogakonzepten)
• Modellstunden mit verschiedenen Schwerpunkten zum sofortigen Einsatz
• Hintergründe zur Yogaphilosophie

Nutzen

Der Kurs bietet die Möglichkeit, Yoga als Kursleiter kennenzulernen und yogaspezifische Übungen in Rückenkurse oder Einzeltherapien zu integrieren. Er unterstützt die Entwicklung eines gesunden Bewusstseins und fördert das mentale Wohlbefinden.

Voraussetzungen

Ergotherapeut/in, Physiotherapeut/in, Sportlehrer/in, Sportwissenschaftler/in, andere Berufe auf Anfrage.

Fortbildungspunkte

15 Punkte

Unterrichtseinheiten

15 UE

Hinweise

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen: Fitness Trainer B-Lizenz, Personal Trainer, Rückenschullehrer, Rückengesundheit Kursleiter.