Faszientraining in Gruppen – ZPP zertifiziert

Inhalte

• Einführung in das Kurskonzept und Grundlagen zu Anatomie und Physiologie der Faszien
• Faszienbahnen und anatomische Zuglinien nach Myers sowie der Zusammenhang zwischen Faszien und Schmerzzuständen
• Trainingsprinzipien, gezielte Übungen und Übungsreihen
• Myofasziale Release-Techniken, Dehnung, Entspannung und Testmöglichkeiten

Praxis und Einordnung

Die Teilnehmenden lernen, die Kursinhalte motivierend weiterzugeben und Übungen als Selbsthilfetechniken zu vermitteln. Das Seminar behandelt funktionelle Übungen und Faszientechniken, die laut Anbieter Bindegewebe und Muskulatur ansprechen und unter anderem Balance, Mobilität und Stabilität fördern sollen. Die ZPP entscheidet über die Zulassung als Kursleitung. Das Seminar wird außerdem zur Verlängerung der Rückenschullehrer-Lizenz anerkannt.