Herz-Kreislauf-Trainer Indoor – ZPP zertifiziert
Inhalte
Im Seminar geht es um Herz-Kreislauftraining in Innenräumen mit rhythmischer Bewegung zu Musik. Behandelt werden Aerobic, Step Aerobic, Zirkeltraining und Coretraining sowie Grundschritte, Variationen und einfache Choreografien.
- Kurskonzeption, Stundenaufbau und Vermittlungsmethoden
- Musik und Bewegung, Rhythmus sowie verbales Cueing
- Funktionelle Anatomie, Sportmedizin, Leistungsphysiologie und Belastungssteuerung
- Haltung, Bewegungsschulung, Verletzungsprophylaxe und Fehlererkennung
- Evaluation, gesundheitliche Risiken, Risikogruppen, Regeneration und Ernährung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Die Weiterbildung richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportwissenschaftler, Erzieher, Masseure und medizinische Bademeister sowie Ärzte. Laut Anbieter vermittelt sie Grundlagen als Voraussetzung für weiterführende Ausbildungen im Aerobic-, Step-Aerobic- und Kraft-Ausdauer-Indoor-Bereich.
Abschluss und Anerkennung
Der Anbieter beschreibt die Ausbildung als lizenzierte Weiterbildung, die zur Leitung eigener Herz-Kreislauf-Kurse im Indoor-Bereich befähigt und das Angebot von Präventionskursen nach § 20 SGB V unterstützt. Über die Zulassung als Kursleiter entscheidet die Zentrale Prüfstelle Prävention. Eine Teilnahmebestätigung wird ausgestellt; der Anbieter nennt außerdem eine Anerkennung zur Verlängerung der Rückenschullehrer-Lizenz KddR und der Osteoporose-Trainerlizenz.