CardioFit Indoor Trainer Ausbildung (ZPP zertifiziert)

CardioFit Ausbildung – Präventionskurs für Herz-Kreislauf-Gesundheit

CardioFit ist ein einfach umsetzbares Gruppen-Kursformat zum Training des Herz-Kreislauf-Systems und zur präventiven Förderung der Herzgesundheit. Die Ausbildung bereitet dich darauf vor, Kursteilnehmer bei der Optimierung ihres Herz-Kreislauf-Systems effektiv zu betreuen.

Inhalte

• Grundlagen der Trainingsphysiologie
• Belastungsvariationen Indoor
• Individuelle Belastungssteuerung (Progression/Regression)
• Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
• Training mit Zusatzgeräten (Stepp, Tube, Medizinball)
• Interaktive Übungsmöglichkeiten, Partner- und Teamtraining
• Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
• Einweisung in zertifizierte ZPP-Kurskonzepte (8x60min/10x60min)
• Kopiervorlagen und Arbeitsblätter (digital)
• Kursaufbau und Organisation
• Ausgewählte Stundenbilder

Zielgruppe und Voraussetzungen

Sportwissenschaftler, Ärzte, Therapeuten, Kursleiter, Trainer, Gesundheitsberater und Bewegungsfachberufe. Voraussetzung sind Qualifikationen als Kursleiter, Sportwissenschaftler, Therapeuten oder Fitness- und Aerobictrainer (B-Lizenz) mit Interesse an Herz-Kreislauf-Aktivierung und Gewichtsmanagement.

Details

Dauer: 2 Tage
Unterrichtseinheiten: 15 UE
Preis: 325,00 €
Ort: Berlin