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PräventionOrthopädieBewegungMutter KindEinzelseminar

Mamafit Mobil – Outdoortraining mit dem Kinderwagen

Zeitraum
10. — 11. Mai 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 235 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP

Inhalte

Das Seminar behandelt die Grundlagen des Trainings nach Schwangerschaft und Geburt sowie die Besonderheiten von Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Die Teilnehmenden lernen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Ausdauer und Haltung sowie die sichere Belastungssteuerung für den Wiedereinstieg kennen.

Praktische Umsetzung

  • Outdoortraining mit dem Kinderwagen
  • Spielerische Einbindung der Babys in Übungen
  • Aufbau und Struktur von Gruppenkursen
  • Motivation, Sicherheit und Organisation beim Training im Außenbereich

Theorie wird mit praktischen Übungsbeispielen für den direkten Einsatz im Outdoorbereich kombiniert. Das Konzept richtet sich an Fachkräfte, die gesundheitsorientierte Bewegungskurse für Mütter mit Babys anbieten möchten.

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Andere Termine

Mamafit Mobil – Outdoortraining mit dem Kinderwagen

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