Functional Training – ZPP zertifiziert
Inhalt der Weiterbildung
Das Functional Training hat seinen Ursprung in der Sporttherapie und wird im Leistungs- und Breitensport eingesetzt. Ziel ist die Verbesserung der Bewegungsqualität und Aktivierung aller beteiligten Muskeln. Die Bewegungsqualität wird durch die Verbindung von Muskeln und Gelenken sowie die Verknüpfung mehrerer Muskelgruppen (kinetische Kette) bestimmt, was die individuelle Leistungsfähigkeit und den korrekten Bewegungsablauf beeinflusst.
Ein entscheidender Faktor ist das Verständnis aller Säulen der Leistungsstruktur, um sportart- und bewegungsspezifische Fähigkeiten zu optimieren.
Seminarinhalte
- Trainingsaufbau, Motivation, Kommunikation
- Trainingslehre – Kondition und Koordination
- Trainingsformen, Innovationsformen, Progression, Variation
- Segmentale Stabilisation in der Bewegung, Methodik und Didaktik
- Einsatz von Hilfsgeräten, Modellstunden und Einbettung in Rückenschulen, Rehasport, Wirbelsäulengymnastik
Das Seminar ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer Lizenz anerkannt. Die ZPP-Anerkennung gilt für die Berufsgruppen laut Präventionsleitfaden.
ZPP-Zertifizierung
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V und vergibt das Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention. Teilnehmer können bei erfolgreicher Zertifizierung eine Rückerstattung der Kursgebühr bei Krankenkassen beantragen.