Rücken - Core Training - ZPP zertifiziert
Inhalte
Das Seminar vermittelt über die Grundausbildung zum Rückenschullehrer hinausgehende Kenntnisse zur Rückengesundheit und zum Training der Rumpfmuskulatur.
- Einstellung und Motivation
- Ernährung
- Bewegung mit Schwerpunkt auf Problemzonen
- Erholung und Regeneration
Anerkennung und Kurskonzept
Die Fortbildung ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer- und Osteoporosetrainer-Lizenz anerkannt. Teilnehmende erhalten ein Kurskonzept für die ZPP. Über die Zulassung als Kursleiter entscheidet die ZPP.