Rücken - Core Training - ZPP zertifiziert
Inhalte
Das Seminar behandelt, wie sich Rückengesundheit und rumpfspezifische Fitness fördern lassen. Themen sind Motivation, Ernährung, Bewegung mit Schwerpunkt auf Problemzonen sowie Erholung und Regeneration.
Zusätzliche Hinweise
- Das Seminar ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer- und Osteoporosetrainer-Lizenz anerkannt.
- Ein Kurskonzept für die Zentrale Prüfstelle Prävention ist enthalten. Über die Zulassung als Kursleiter entscheidet die ZPP.