Funktionelles ZirkeltrainingKrafttrainingOrthopädiePräventionRueckenschmerzRueckengesundheitPraeventionEinzelseminar
Rückentraining – ZPP zertifiziert
Zeitraum
12. — 13. Juni 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 235 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Inhalt
Schwerpunkt ist ein funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining unter propriozeptiven und vestibulär stimulierenden Aspekten. Es werden Unterrichtsmöglichkeiten für verschiedene Leistungslevel mit und ohne Kleingeräte vermittelt.
- Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
- Kurskonzeption, Ziele, Inhalte, Methoden, Argumente
- Trainingssteuerung, Belastungsgestaltung
- Einsatz von Kleingeräten unter propriozeptiven und vestibulären Gesichtspunkten
- Aspekte der Körperwahrnehmung
- Kleine Spiele, alternative Aufwärmformen mit Kleingeräten
- Umgang mit Risikogruppen, Rückentraining bei chronischem Schmerz
- Entspannung und Regeneration
Zertifizierung
Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ sowie der „Osteoporosetrainer Lizenz“ anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Dipl./MA Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Ärzte, Rückenschullehrer.