Rückentraining – ZPP zertifiziert
Inhalt
Schwerpunkt ist ein funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining unter propriozeptiven und vestibulär stimulierenden Aspekten. Es werden Unterrichtsmöglichkeiten für verschiedene Leistungslevel mit und ohne Kleingeräte vermittelt.
- Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
- Kurskonzeption, Ziele, Inhalte, Methoden, Argumente
- Trainingssteuerung, Belastungsgestaltung
- Einsatz von Kleingeräten unter propriozeptiven und vestibulären Gesichtspunkten
- Aspekte der Körperwahrnehmung
- Kleine Spiele, alternative Aufwärmformen mit Kleingeräten
- Umgang mit Risikogruppen, Rückentraining bei chronischem Schmerz
- Entspannung und Regeneration
Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ sowie der „Osteoporosetrainer Lizenz“ anerkannt.
ZPP-Zertifizierung
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V und vergibt bei erfolgreicher Prüfung das Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention. Teilnehmer können bei den Krankenkassen eine (Teil-) Rückerstattung der Gebühr beantragen.
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Dipl./MA Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Ärzte, Rückenschullehrer.