Functional TrainingKraftausdauerSchnellkraftOrthopädiechirurgie-und-innere-medizinRueckenschmerzPraeventionFitnessEinzelseminar
Zirkeltraining – ZPP zertifiziert
Zeitraum
23. — 24. Jan. 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 235 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Kursinhalte
Der Kurs vermittelt Übungsanregungen für die Rückengesundheit und das Training der allgemeinen Fitness mit funktionellem Zirkel- und Intervalltraining. Dabei werden verschiedene Leistungslevel berücksichtigt.
- Kraftausdauer- und Schnellkrafttraining
- Haltungsaufbau, Haltungskontrolle und segmentale Stabilisation
- Trainingssteuerung und Belastungsgestaltung
- Einsatz von Kleingeräten und instabilen Unterlagen
- Kurskonzeption, Körperwahrnehmung, Mobilisation und Regeneration
- Umgang mit Risikogruppen, etwa bei chronischen Schmerzen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Die Weiterbildung richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Ärzte, Bewegungsfachkräfte und Rückenschullehrer. Nach erfolgreichem Abschluss gibt es eine Teilnahmebestätigung, die auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwendet werden kann. Über die Zulassung als Kursleiter entscheidet die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).