Yoga – Faszien – Atmung

Inhalt

Dieses Seminar widmet sich den Zusammenhängen von Faszien, Atmung und Elementen aus der Yoga-Praxis und wie diese drei Bereiche in Beziehung zueinander stehen. Zu der theoretischen Vermittlung des Wechselspiels zwischen Atmung und Bewegung stehen vor allem die praktischen Übungssequenzen im Vordergrund. Der Lehrgang befähigt zur selbstständigen Durchführung eines Faszientrainings in Gruppen im Rahmen von Präventionskursen nach §20 SGB sowie der Weitergabe der Kursinhalte an Kursteilnehmer.

Einblick in die Grundprinzipien des Hatha Yoga, Wirkungsweise von Yoga auf die Faszien, Zusammenspiel von Faszien und Atembewegungen, Vermittlung von atemphysiologischen Grundlagen, Zusammenhang von Atmung und Bewegung.

Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ anerkannt. Die ZPP Anerkennung gilt für die Berufsgruppen laut Präventionsleitfaden.