Yoga – Faszien – Atmung
Inhalte
- Grundprinzipien des Hatha Yoga
- Wirkungsweise von Yoga auf die Faszien
- Zusammenspiel von Faszien und Atembewegungen
- Atemphysiologische Grundlagen sowie der Zusammenhang von Atmung und Bewegung
Praxis und Anwendung
Das Seminar verbindet theoretische Vermittlung mit praktischen Übungssequenzen. Laut Anbieter befähigt es dazu, Faszientraining in Gruppen im Rahmen von Präventionskursen nach § 20 SGB durchzuführen und die Kursinhalte weiterzugeben. Es ist außerdem zur Verlängerung der Rückenschullehrer-Lizenz anerkannt.