Wirbelsäulengymnastik – ZPP zertifiziert
Inhalt
Das Seminar richtet sich speziell an Senioren und bietet Übungen für motorisches Training und Wirbelsäulenbeweglichkeit unter Berücksichtigung altersbedingter Einschränkungen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem angepassten Training des Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystems. Der Lehrgang befähigt zur selbstständigen Durchführung von Wirbelsäulengymnastikkursen im Rahmen von Präventionskursen nach §20 SGB V.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung, die zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwendet werden kann.
Kursinhalte
- Kurskonzepterstellung nach §20 SGB V
- Didaktische und methodische Grundlagen
- Spiele und Trainingsformen für ältere Kursteilnehmer
- Große Übungsauswahl unter Berücksichtigung altersspezifischer Einschränkungen
- Strategien der Schmerzbewältigung
- Altersgerechtes Training mit Geräten
- Haltungs- und Bewegungsschulung
Zertifizierung
Die Fortbildung wird als Verlängerung der Zertifikate Rückenschullehrer sowie Trainer für Osteoporosegymnastik anerkannt. Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert den Kurs nach §20 Abs. 1 SGB V, was eine Rückerstattung der Kursgebühr durch Krankenkassen ermöglicht.