KursleiterIn Wirbelsäulengymnastik – ZPP-zertifiziert
Beschreibung
Viele Kursteilnehmer in den klassischen Rückenschulkursen stellen dem Kursleiter aufgrund ihrer altersbedingten Einschränkungen eine große Herausforderung. Dieser Kurs widmet sich speziell dieser Altersgruppe der Senioren und vermittelt eine große Übungsauswahl für das motorische Training, sowie für die Beweglichkeit der Wirbelsäule unter Berücksichtigung der altersspezifischen Einschränkungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem angepassten Training des Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystems.
Dieser Kurs befähigt Sie zur selbstständigen Durchführung eines Wirbelsäulengymnastikkurses im Rahmen von Präventionskursen nach §20 SGB, sowie der Weitergabe der Kursinhalte an Ihre Kursteilnehmer.
Kursinhalte
- Kurskonzepterstellung nach den Richtlinien des §20 SGB
- Didaktische und methodische Grundlagen zur Gestaltung einer Wirbelsäulengymnastik
- Spiele und Trainingsformen speziell für ältere Kursteilnehmer
- Große Übungsauswahl unter Berücksichtigung von altersspezifischen Einschränkungen
- Strategien der Schmerzbewältigung
- Einsatz von altersgerechtem Training mit Geräten
Nach Abschluss der notwendigen 15 Unterrichtseinheiten erhalten Sie Zugriff auf das Konzept „Wirbelsäulengymnastik“, das bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist. Darin enthalten sind das Konzept, die Stundenverlaufspläne und die Teilnehmerunterlagen.