Beckenbodentraining in der Gruppe – ZPP-zertifiziert

Inhalte

• Anatomie und Physiologie der Beckenbodenmuskulatur
• Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen
• Aktivierung durch reaktives Training
• Atmung und Zusammenspiel von Beckenboden und Zwerchfell
• Integration des Beckenbodens in komplexe Bewegungsmuster

Was du nach dem Seminar nutzen kannst

Das Seminar behandelt, wie sich der Beckenboden in Training und Bewegungsmuster einbeziehen lässt und wie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in das Training integriert werden können. Laut Anbieter befähigt der erfolgreiche Abschluss zur selbstständigen Durchführung von Beckenbodentraining im Rahmen von Präventionskursen. Die Teilnahmebestätigung weist die Einweisung in das Konzept Beckenbodentraining (10 × 60 Minuten) aus und kann außerdem zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwendet werden.

Hinweise zur ZPP

Die Fortbildung ist nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt. Über die Zulassung als Kursleiter entscheidet die Zentrale Prüfstelle Prävention; sie prüft zusätzlich die berufliche beziehungsweise akademische Qualifikation, sofern kein Bestandsschutz gilt.