Aqua-Trainer – Flach- und Tiefwasser

Inhalte

Im Seminar werden verschiedene Formen des Aquatrainings behandelt: Aquaerobic, Aquajogging, Wassergymnastik mit und ohne Gerät sowie therapeutisches Schwimmen. Dazu gehören grundlegende Trainingsmethoden, Techniktraining und Möglichkeiten der Progression.

Planung und Anleitung

• Kurse konzipieren, Stunden aufbauen und Gruppen anleiten
• Methodik, Didaktik und motivierende Kursleitung
• Haltungs- und Bewegungsschulung
• Belastung kontrollieren und steuern, einschließlich Evaluation und Testmöglichkeiten
• Gesundheitsrisiken, Verletzungsprophylaxe und Training mit Risikogruppen

Die Teilnehmenden üben die Inhalte auch in Modellstunden und lehrpraktischen Übungen. Das Seminar ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer- und Osteoporosetrainer-Lizenz anerkannt. Die ZPP-Anerkennung des Kurskonzepts vereinfacht die Zertifizierung von Präventionsmaßnahmen; über die Zulassung als Kursleiter entscheidet die ZPP.