Stress Und EntspannungOrthopädiePräventionRueckenschmerzStressreduktionSchmerzbewaeltigungEinzelseminar
Rücken und Achtsamkeit – Resilienztraining als Schlüssel zu einer besseren Schmerzbewältigung und Stressreduktion
Zeitraum
19. — 20. Nov. 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 235 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Inhalt dieser Weiterbildung
Der Resilienz-Begriff beschreibt die Fähigkeit, in Krisen Chancen zu sehen und daran zu wachsen. Resilienz kann erlernt werden und hilft, Belastungen weniger intensiv wahrzunehmen. Die Fortbildung vermittelt sieben Schlüsselkompetenzen: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung und Zukunftsorientierung. Kleine Übungen zeigen positive Auswirkungen und lassen sich in die Rückenschul-Praxis integrieren.
Details
- Ebenen der Säulen der Achtsamkeit und Resilienz und deren Bezug auf die Rückenschule
- Aspekte der Wahrnehmung in Bezug auf Stress und Schmerz sowie auf Stressreduktion und Schmerzbewältigung
- Praxismodule für den Einsatz in Präventions- und Rehakursen
- Die Fortbildung wird als Verlängerung der Rückenschullehrerlizens anerkannt