Faszientag – Therapie und Training

Inhalte

Das Seminar verbindet theoretische Grundlagen zu Faszien mit praktischen Trainingseinheiten. Ein Selbsttest dient dazu, die eigene Beweglichkeit zwischen Hypo- und Hypermobilität einzuschätzen.

• Faszien-Code: Zusammenhänge zwischen Genetik, Bindegewebe und Trainingsbedarf
• Gelenktraining mit dem Widerstandsband und gezielter Feinkoordination
• Tensegrales Core-Training mit Fokus auf Aufspannung, Elastizität und Bewegungsamplitude
• Training der Wirbelsäule und ihrer Einbindung in Bewegungsabläufe

Für wen ist das Seminar geeignet?

Das Angebot richtet sich an Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister mit Ausbildung nach 1994, Sportwissenschaftler sowie Schüler ab dem dritten Ausbildungsjahr.