Laufcoaching – Leistungsdiagnostik und Trainingsgestaltung

Inhalt

In diesem Seminar werden Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik im Ausdauersport vermittelt. Der Fokus liegt auf Methoden, die ohne kostspielige technische Geräte durchgeführt werden können und dennoch aussagekräftige, für das Training entscheidende Informationen liefern. Die Leistungsdiagnostik kann in Laufkursen, im Individualcoaching und im therapeutischen Kontext angewandt werden. Die Ergebnisse bilden die Grundlage der Trainingsgestaltung, um individuelle Trainingsziele zu erreichen, wie persönliche Bestzeiten, Distanzsteigerung, Gewichtsreduktion oder präventive Gesundheitsverbesserung. Trainingszonen, Trainingsintensität und die Physiologie der Trainingseffekte werden berücksichtigt, um für jeden Sportler einen optimalen Trainingsplan aus verschiedenen Methoden und Intensitäten zu erstellen.

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, Sportwissenschaftler

Details

• Datum: 15.02.2027
• Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
• Ort: Online
• Gebühr: 110,00 €
• Unterrichtseinheiten: 3
• Fortbildungspunkte: keine
• Referent: Julian Gaidys