Online Für jeden Menschen die richtige Übung finden
Kursziel
Die Teilnehmenden können einschätzen, ob der Schwierigkeitsgrad einer Übung zum Patienten passt. Immer ein maßgeschneidertes Training durch praktische Lösungen aus der Trickkiste der Biomechanik, einfach und amüsant erklärt. Erfolgserlebnisse auch für Patienten mit eingeschränkter Beweglichkeit. Effektiv und frustfrei trainieren – selbst bei starken Leistungsschwankungen wie Long-Covid oder Fatigue-Syndrom.
Lernziele
- Praktische Beispiele aus dem Therapiealltag mit kurzen Videos und vielen Bildern
- Lösungsvorschläge durch Nutzung einfacher biomechanischer Prinzipien
Hintergrund
Grundlage sind Videos und Bilder mit Beispielen aus der therapeutischen Praxis. Der Dozent Benjamin Niklas arbeitet als Physio- und Trainingstherapeut in einer Rehaklinik. Flexible Anpassung der Trainingsbelastung an die Tagesform ist besonders wichtig, z.B. bei Long-Covid-Patienten mit Fatigue-Syndrom. Praxisorientierte Methoden ermöglichen schnelle und unkomplizierte Anpassung von Trainingsplänen für frustfreies, sicheres und effektives Training.
Lehrplan
Theorie 30%, Praxis 70%
- Biomechanik ohne Angst und Schrecken: Bezug zur Praxis
- Verständnis des effektiven Lastarms
- Schnelle Ermittlung der realen Belastung ohne komplizierte Berechnungen
- Logische Übungsserien von kinderleicht bis anspruchsvoll
- Eigene Übungen entwickeln
- Anwendung praktischer Methoden zur Dosierung der Trainingsbelastung ohne Geräte
Lehrmaterial
Skript wird bereitgestellt.
Dozent
Benjamin Niklas, Physio- und Trainingstherapeut in einer Rehaklinik, Dozent FobiAkr