MobiStar – Ausbildung zum kompletten Faszientrainer

Kursziel

Sie sind in der Lage, einen Kurs zum Thema Faszientraining anzuleiten und therapeutische Tipps zur Eigenbehandlung mit Blackrollprodukten zu geben. Das Mobistar Faszientraining umfasst gezielte Übungen zur Lösung der Faszien, Kraftimpulse und Stabilität.

Lernziel

Das Training beinhaltet komplexe Bewegungs- und Dehnungsübungen der Faszienebenen, Mobilisationsübungen der Gelenke, fasziale Massagetechniken und Sprünge sowie ein Core Training für den Rumpf.

Hintergrund

Das Programm dient der aktiven Regeneration, Mobilisation und Stabilisierung des Körpers. Es ist wissenschaftlich bestätigt und umfasst 4 Blöcke zur Aktivierung, Training und Regeneration der faszialen Strukturen. Es beinhaltet 8 vorgefertigte Unterrichtseinheiten.

Lehrplan

50% Theorie, 50% Praxis. Inhalte sind u.a. Anatomie & Physiologie der Faszien, Biomechanik, Materialkunde Blackroll, Gelenkmobilität, reaktives Dehnen, Kräftigung, Stabilisation und Faszienmobilisierung.

Lehrmaterial

Skript, Arbeitsblätter, Präventions-Kurskonzept, Kopiervorlagen, USB-Stick mit ca. 120 Übungen und 8 fertigen Übungseinheiten.

Prüfung

Keine Prüfung angegeben.

Dozent

Joachim Auer, Diplom Sportwissenschaftler

Hinweise

Die Ausbildung beinhaltet den Umgang mit Blackrollprodukten und die Zertifizierung als MobiStar-Trainer. Das Konzept ist von Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.