BoxenNeurologieOrthopädieParkinsonEinzelseminar
Therapeutisches Boxen bei Parkinson
Zeitraum
18. — 20. Okt. 2027
Ort
Hannover · Präsenz
Dauer
3 Tage
Preis
ab 480 EUR
Fortbildungspunkte
24 FP
Kursinhalte
- Einführung in das therapeutische Boxen
- Allgemeine und boxspezifische Erwärmung
- Beinarbeit und Bewegungsdynamik
- Schlagtechniken und Kombinationen
- Training mit Moxhandschuhen
- Übungen zur Hand- und Fußkoordination
- Spielerische Partnerübungen
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Pratzentraining mit Boxhandschuhen
- Intervalltraining
- Dehnungs- und Entspannungssequenzen
- Cool-down
Nutzen bei Parkinson und anderen Bewegungsstörungen
- Fördert Beweglichkeit und Koordination
- Verbessert die allgemeine Fitness
- Unterstützt kognitive Fähigkeiten
- Erweitert die Bewegungsfreiheit
- Fördert den Muskelaufbau
- Stärkt Körperspannung und Körpergefühl
- Reduziert Unsicherheit und fördert Selbstvertrauen
- Verbessert das Gleichgewicht
- Steigert Vitalität und Aktivität im Alltag