BoxenNeurologieOrthopädieParkinsonEinzelseminar
Therapeutisches Boxen bei Parkinson und Bewegungsstörungen
Zeitraum
22. — 24. Nov. 2027
Ort
Berlin · Präsenz
Dauer
3 Tage
Preis
ab 480 EUR
Fortbildungspunkte
24 FP
Kursinhalte
- Vorstellung und Einleitung
- Allgemeine Erwärmung
- Boxspezifische Erwärmung
- Beinarbeit
- Verschiedene Schlagtechniken und Kombinationen
- Training mit Moxhandschuhen
- Hand- und Fußkoordination
- Spielerische Partnerübungen
- Kräftigende und koordinative Sequenzen
- Pratzentraining mit Boxhandschuhen
- Intervalltraining
- Dehnung
- Entspannung und Cool-down
Nutzen bei Parkinson und anderen Bewegungsstörungen
- Fördert die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
- Stärkt die allgemeine Fitness
- Verbessert die kognitiven Fähigkeiten
- Schenkt mehr Bewegungsfreiheit
- Unterstützt den Muskelaufbau
- Fördert Körperspannung und Körpergefühl
- Stärkt das Selbstvertrauen und reduziert Angst
- Verbessert das Gleichgewicht
- Steigert die Vitalität