1000 kleine achtsame Momente
Inhalte
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden verschiedene kurze Achtsamkeitsübungen, Energizer und Entspannungsformen kennen. Das Repertoire ist für kleine Ruhe- und Ausgleichsmomente im Alltag sowie für den Einsatz in der Therapie gedacht.
Format
- Online-Seminar via Zoom
- Termin: 16. Dezember 2026, 19:30–21:00 Uhr
- 2 Fortbildungspunkte