Boxen bei Parkinson
Inhalte
- Einführung in das therapeutische Boxen
- Allgemeine und boxspezifische Erwärmung
- Beinarbeit und Bewegungsdynamik
- Schlagtechniken und Kombinationen
- Training mit Moxhandschuhen
- Übungen zur Hand- und Fußkoordination
- Spielerische Partnerübungen
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Pratzentraining mit Boxhandschuhen
- Intervalltraining
- Dehnungs- und Entspannungssequenzen
- Cool-down
Zielgruppe
- Physiotherapeuten
- Ergotherapeuten
- Sport- und Gymnastiklehrer
Voraussetzungen
Keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.