Neuroathletiktraining Mobility

Seminar Neuroathletik Training - Bewegung beginnt im Gehirn

Neuroathletik ist ein Trainingsansatz, der das zentrale Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Die Grundidee: Bewegung beginnt im Gehirn. Ziel ist es, die Informationsverarbeitung im Gehirn zu optimieren, um Bewegungen sicherer, effizienter und leistungsfähiger zu machen. Ursprünglich aus dem Hochleistungssport, findet Neuroathletik zunehmend Anwendung in Therapie, Reha und Prävention.

Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Beweglichkeit ist essenziell im Sport und Alltag, um Bewegungsaufgaben schmerzfrei und effizient zu bewältigen. Viele Mobilitätseinschränkungen haben ihren Ursprung im zentralen Nervensystem. Das Seminar vermittelt, wie durch gezielte Aktivierung des Nervensystems die Beweglichkeit schnell und nachhaltig verbessert werden kann.

Seminar-Module im Überblick

Modul I - Neuroanatomische Grundlagen & praktische Übungen

• Verstehen, wie das Gehirn Bewegungen steuert
• Rolle von visuellen, vestibulären und propriozeptiven Systemen kennenlernen
• Motorisches Lernen verstehen
• Krankheitsbezogene Aspekte von Beweglichkeit
• Erste Übungen für zuhause

Modul II - Neurobasiertes Beweglichkeitstraining

• Fundierter Einstieg in neurozentriertes Beweglichkeitstraining
• Gezielte Aktivierung von Hirnarealen zur Verbesserung der Extensor- und Flexor-Steuerung
• Erhöhung der motorischen Kontrolle durch präzise Übungen
• Einfluss von Nerven auf Dehntoleranz und Heilung verstehen

Ziele der Weiterbildung

• Prinzipien neurobasierter Trainingsstrategien verstehen
• Verbesserung der Bewegungssteuerung durch neuronale Impulse
• Evidenzbasierte Methoden in Therapie und Prävention nutzen
• Nachhaltige Integration in den Berufsalltag

Vorteile

• Direkt anwendbare Inhalte für Therapie, Sport und Alltag
• Fundierte wissenschaftliche Grundlage trifft auf praktische Umsetzung
• Kompaktes Wissen mit maximalem Mehrwert für Teilnehmer und Patienten

Details

• Dauer: 2 Tage
• Unterrichtseinheiten: 18
• Fortbildungspunkte: 18
• Zielgruppe: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Ärzte, Trainer, Heilpraktiker, Masseure
• Mitbringen: Handtuch, Sportkleidung